{"id":13542,"date":"2022-07-26T18:21:41","date_gmt":"2022-07-26T17:21:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/?p=13542"},"modified":"2022-07-26T18:21:47","modified_gmt":"2022-07-26T17:21:47","slug":"mente-sa-em-corpo-sao-o-equilibrio-de-uma-unica-realidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/2022\/07\/26\/mente-sa-em-corpo-sao-o-equilibrio-de-uma-unica-realidade\/","title":{"rendered":"Mente s\u00e3 em corpo s\u00e3o:         O equil\u00edbrio de uma \u00fanica realidade."},"content":{"rendered":"\n<p>A sa\u00fade mental e a sa\u00fade f\u00edsica, s\u00e3o duas vertentes fundamentais e indissoci\u00e1veis do ser humano.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao longo da vida, todos n\u00f3s podemos ser afetados por problemas de sa\u00fade mental, de maior ou menor gravidade.<br>Algumas fases, como&nbsp;&nbsp; a adolesc\u00eancia, a menopausa, o envelhecimento, ou at\u00e9 mesmo acontecimentos e dificuldades, tais como a perda de um familiar pr\u00f3ximo, div\u00f3rcio, desemprego, a reforma e a pobreza, podem ser causa de perturba\u00e7\u00f5es da sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quais os fatores que influenciam a doen\u00e7a mental?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Fatores gen\u00e9ticos, infeciosos ou traum\u00e1ticos podem tamb\u00e9m estar na origem de doen\u00e7as mentais graves.<\/p>\n\n\n\n<p>Existem muitas classes de profissionais de sa\u00fade que acompanham pessoas com doen\u00e7as mentais e dist\u00farbios. E existem v\u00e1rios tratamentos universais, para reduzir este mal.<\/p>\n\n\n\n<p>Na atualidade existem terapias que, em simult\u00e2neo, podem contribuir para a sa\u00fade mental, sem recorrer \u00e0 medica\u00e7\u00e3o ou a m\u00e9todos r\u00edgidos.<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m a pr\u00e1tica de desporto, a ida a um SPA ou a um gabinete de est\u00e9tica, s\u00e3o atividades que proporcionam resultados muito positivos neste \u00e2mbito.<\/p>\n\n\n\n<p>A Est\u00e9tica j\u00e1 deixou de ser apenas sin\u00f3nimo de beleza; mais do que beleza \u00e9 sin\u00f3nimo de bem-estar e de auto estima. A falta de auto estima n\u00e3o tem idade. Cada vez mais o quotidiano leva a que se procurem v\u00e1rios servi\u00e7os na \u00e1rea do bem-estar e beleza.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Um dos sintomas da depress\u00e3o pode ser a baixa autoestima.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>As pessoas procuram cada vez mais os profissionais de est\u00e9tica n\u00e3o s\u00f3 para tratar a imagem, como tamb\u00e9m para terem bem-estar e qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando falamos em pessoas, pensamos em homens, mulheres, jovens e idosos, que procuram conciliar a boa imagem com a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>A autoestima \u00e9 o ato de amar, cuidar e admirar-se ao olhar para si pr\u00f3prio. \u00c9 sentir-se bem consigo mesmo.<\/p>\n\n\n\n<p>Um dos problemas mais temidos pelas mulheres, e que afeta das mais magras \u00e0s mais gordinhas, \u00e9 a celulite, a flacidez e as rugas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cl\u00ednicas de est\u00e9tica promovem bem-estar f\u00edsico e mental<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Estas cl\u00ednicas disponibilizam tratamentos avan\u00e7ados, aparelhos e t\u00e9cnicas que estimulam o corpo, revigoram e aumentam a qualidade de vida. Banhos terap\u00eauticos, esfolia\u00e7\u00f5es, hidrata\u00e7\u00f5es, massagens\u00a0e tratamentos s\u00e3o capazes de fortalecer, cicatrizar, amaciar, reduzir medidas, eliminar gordura e outros efeitos miraculosos pelo f\u00edsico e pela mente<\/p>\n\n\n\n<p>As op\u00e7\u00f5es s\u00e3o a Drenagem linf\u00e1tica, a Massagem modeladora, a Endermologia, a Radiofrequ\u00eancia e a Mesoterapia.<\/p>\n\n\n\n<p>As cl\u00ednicas e gabinetes de est\u00e9tica s\u00e3o os locais ideais para usufruir de tratamentos antirrugas, antienvelhecimento. Cada vez mais, a sociedade adere a estas t\u00e9cnicas para reduzir o impacto do envelhecimento. Para obter resultados nos diversos tratamentos de rosto e corpo, existe uma vasta componente de cosm\u00e9tica profissional, com princ\u00edpios ativos e linhas de rosto e corpo espec\u00edficos, adaptados a cada situa\u00e7\u00e3o. Os tratamentos de gabinete podem ser complementados com tratamentos de cosm\u00e9tica em casa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A beleza come\u00e7a quando voc\u00ea se decide a cuidar de si.<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A est\u00e9tica trabalha o corpo, mas \u00e9 igualmente importante cuidar a alma. Procure uma profissional de est\u00e9tica, que a ajudar\u00e1, de uma forma regrada e com bons resultados, a cuidar de si, do seu corpo e da sua mente.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Sabia que um simples cosm\u00e9tico, tal como um batom, ou at\u00e9 uma massagem de relaxamento, podem contribuir em muito para o seu bem-estar?<\/p>\n\n\n\n<p>Procure profissionais certificados que ir\u00e3o tratar de si, do seu corpo e da sua mente, seja voc\u00ea homem ou mulher, adolescente ou uma pessoa mais madura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><em>Por Aida Sousa<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A sa\u00fade mental e a sa\u00fade f\u00edsica, s\u00e3o duas vertentes fundamentais e indissoci\u00e1veis do ser humano. 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