Em cada ver\u00e3o, o objetivo de muitos de n\u00f3s \u00e9 atingir o bronzeado perfeito, aquela tonalidade dourada e uniforme que nos faz sempre parecer mais saud\u00e1veis e que eleva o nosso astral.<\/p>\n
O bronzeado perfeito, no entanto, vai depender de cada pessoa e a facilidade para o atingir vai depender do fototipo de cada pele. \u00a0Contudo, h\u00e1 toda uma s\u00e9rie de cuidados e de truques que tornam a tarefa mais f\u00e1cil e proporcionam resultados mais satisfat\u00f3rios.<\/p>\n
O que \u00e9 preciso nunca esquecer, e nunca \u00e9 demais repetir, \u00e9 que a prote\u00e7\u00e3o solar de amplo espetro (que proteja a pele tanto dos raios UVA como dos raios UVB) \u00e9 obrigat\u00f3ria, porque a verdade \u00e9 que o fato de a pele bronzear \u00e9 a resposta do organismo \u00e0 agress\u00e3o causada pelas radia\u00e7\u00f5es solares. Por isso, a exposi\u00e7\u00e3o ao sol deve ser feita de forma gradual, com modera\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o, e durante as horas recomendadas!<\/p>\n
Ultrapassada essa recomenda\u00e7\u00e3o obrigat\u00f3ria, relembramos que \u00e9 preciso preparar a pele para o ver\u00e3o, ainda antes que ele chegue. J\u00e1 em outros momentos fal\u00e1mos sobre a import\u00e2ncia de manter a pele do corpo hidratada durante todo o ano \u2013 e esse \u00e9 um passo muito importante. A hidrata\u00e7\u00e3o, antes e ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o ao sol, com produtos contendo ureia, nomeadamente, vai evitar que a pele resseque ou descame. O momento mais apropriado para aplicar cremes hidratantes, no corpo e rosto (o creme especifico para cada zona e adequado ao tipo de pele), \u00e9 ap\u00f3s o banho, momento em que a pele, por se encontrar ainda h\u00famida, est\u00e1 mais recetiva \u00e0 absor\u00e7\u00e3o dos produtos.<\/p>\n
Antes do per\u00edodo da praia propriamente dito, realizar uma boa esfolia\u00e7\u00e3o da pele, para remover as c\u00e9lulas mortas, uniformizar a textura da pele e ajudar a obter um bronzeado bonito e \u00a0uniforme, \u00e9 uma excelente medida. Esse procedimento vai permitir tamb\u00e9m que a pele esteja mais recetiva aos hidratantes, aos cremes solares e esteja mais preparada e protegida do sol.<\/p>\n
Outra prepara\u00e7\u00e3o que pode ir fazendo uns dias antes de iniciar a exposi\u00e7\u00e3o solar, e continuar ao longo do ver\u00e3o, passa pela alimenta\u00e7\u00e3o. Alimentos ricos em vitamina A e betacaroteno\u00a0 (cenoura, tomate, ab\u00f3bora, mam\u00e3o e vegetais verde escuros, como os br\u00f3colos e os espinafres, por exemplo) v\u00e3o acelerar a pigmenta\u00e7\u00e3o da pele e ajudar a manter o bronzeado.<\/p>\n
Em rela\u00e7\u00e3o aos protetores solares, eles devem ser escolhidos de acordo com o fototipo da pele, isto \u00e9, peles claras, por terem menos resist\u00eancia ao sol, devem usar sempre prote\u00e7\u00e3o solar mais elevada. Tamb\u00e9m devem ser adequados aos hor\u00e1rios em que a exposi\u00e7\u00e3o solar ocorre (embora se recomende sempre que a exposi\u00e7\u00e3o solar decorra nas primeiras horas do dia, momento em que o sol \u00e9 muito mais ben\u00e9fico para a pele e sa\u00fade do corpo em geral, ou mais ao final do dia) e devem ser aplicados pelo menos 30 minutos antes da exposi\u00e7\u00e3o solar, sendo reaplicados a cada duas horas, ou ap\u00f3s cada mergulho e\/ou pr\u00e1ticas desportivas. Certas zonas do corpo s\u00e3o mais sens\u00edveis ou ficam mais expostas, por isso \u00e9 importante repor a prote\u00e7\u00e3o nessas zonas (rosto, ombros, decote), ou mesmo usar um fator de protec\u00e7\u00e3o superior.<\/p>\n
Nos dias em que o sol est\u00e1 t\u00edmido ou as nuvens parecem n\u00e3o deixar passar os seus raios, n\u00e3o se iluda \u2013 a protec\u00e7\u00e3o \u00e9 igualmente necess\u00e1ria, pois os raios nocivos passam mesmo atrav\u00e9s dessas nuvens. E mesmo quando est\u00e1 na sombra do chap\u00e9u ou dos toldos da praia, n\u00e3o dispense a prote\u00e7\u00e3o, pois esses mesmos raios refletem na areia e na \u00e1gua e atingem a sua pele da mesma forma.<\/p>\n
A textura dos protetores (creme, gel ou spray) \u00a0 n\u00e3o interfere na sua efic\u00e1cia, mas poder\u00e1 ser mais adequada a um ou outro tipo de pele: lo\u00e7\u00f5es e cremes s\u00e3o mais adequados a peles normais e secas, enquanto o formato em gel ou spray poder\u00e1 ser mais adequado a peles oleosas. Mas, o importante mesmo, \u00e9 que seja confort\u00e1vel e f\u00e1cil de aplicar de maneira uniforme em toda a pele.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, existem hoje em dia toda uma variedade de produtos solares, em diferentes formados, para as diversas aplica\u00e7\u00f5es. Para al\u00e9m dos habituais cremes, lo\u00e7\u00f5es ou sprays, com fatores de prote\u00e7\u00e3o desde o mais baixo ao mais elevado, existe maquilhagem com protec\u00e7\u00e3o solar adequada ao ver\u00e3o, protetores labiais j\u00e1 com diferentes fatores de protec\u00e7\u00e3o e ambos os filtros solares (UVA e UVB), produtos para aplica\u00e7\u00e3o ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o solar, com o objetivo de acalmar a irrita\u00e7\u00e3o ou vermelhid\u00e3o, ajudando na prote\u00e7\u00e3o e regenera\u00e7\u00e3o da pele e at\u00e9 mesmo produtos fluidos, em forma de ampolas, com ativos concentrados de forma a proteger, reparar e refor\u00e7ar os mecanismos de defesa da pele de forma mais intensa, quando se abusou um pouco mais do sol.<\/p>\n
Poder\u00e1 encontrar toda esta variedade de produtos e tudo o que precisa para uma pele saud\u00e1vel e bronzeada na gama solar da BABOR<\/a>. E aproveite o seu ver\u00e3o!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Em cada ver\u00e3o, o objetivo de muitos de n\u00f3s \u00e9 atingir o bronzeado perfeito, aquela tonalidade dourada e uniforme que nos faz sempre parecer mais saud\u00e1veis e que eleva o nosso astral. O bronzeado perfeito, no entanto, vai depender de cada pessoa e a facilidade para o atingir vai depender do fototipo de cada pele. Continue Reading<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":13095,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[53,66],"tags":[305,307,306,183],"class_list":["post-13094","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-as-nossas-sugestoes","category-babor","tag-bronzeado","tag-protetores-solares","tag-radiacoes-solares","tag-sol","cat-53-id","cat-66-id"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13094","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13094"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13094\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13095"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13094"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13094"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13094"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}