Os p\u00e9s, pelo fato de sustentarem o nosso corpo, est\u00e3o constantemente sujeitos a uma grande press\u00e3o, quando n\u00e3o mesmo a agress\u00f5es e atritos di\u00e1rios, o que vulgarmente resulta no aparecimento de calosidades, fissuras, fungos\u2026<\/p>\n
Este fato faz com que muitas pessoas tenham dificuldade a andar ou sintam desconforto ao faz\u00ea-lo. O que, muito naturalmente, se reflete no seu bem estar e poder\u00e1 refletir-se na sua disposi\u00e7\u00e3o .<\/p>\n
Para manter a sa\u00fade dos p\u00e9s, \u00e9 preciso cuid\u00e1-los, diariamente e estar atento aos seus sinais.<\/p>\n
\u00c9 importante:<\/p>\n
Lav\u00e1-los regularmente, tendo o cuidado de os secar muito bem, sem esquecer as unhas e o espa\u00e7o entre os dedos, a que se deve dispensar especial aten\u00e7\u00e3o no processo de secagem, pois a humidade \u00e9 um dos piores inimigos dos p\u00e9s;<\/p>\n
Efetuar uma esfolia\u00e7\u00e3o, utilizando os acess\u00f3rios adequados, de forma a remover peles mortas e favorecer a respira\u00e7\u00e3o da pele;<\/p>\n
Cortar as unhas regularmente, mas sem cort\u00e1-las demasiado e sem cortar os cantos;<\/p>\n
Utilizar produtos anti transpirantes, caso se verifique essa necessidade;<\/p>\n
Hidratar muito bem, pois a tend\u00eancia da pele nesta zona do corpo \u00e9 para secar muito e escamar ou gretar;<\/p>\n
Ter em aten\u00e7\u00e3o o nosso peso, pois o excesso de peso vai sobrecarregar ainda mais os p\u00e9s e exigir-lhes esfor\u00e7o acrescido.<\/p>\n
A compra de cal\u00e7ado \u00e9 tamb\u00e9m determinante para a sa\u00fade dos p\u00e9s. J\u00e1 sabemos que as modas nos conduzem no momento de fazermos as nossas compras, mas o conforto e a sa\u00fade devem sempre ter a \u00faltima palavra. Se o p\u00e9 n\u00e3o tiver um bom apoio, um bom \u201cacondicionamento\u201d, se usarmos sapatos apertados, sapatos de bico ou saltos, j\u00e1 se sabe que o p\u00e9 vai sofrer e n\u00f3s sofremos com ele. \u00c9 importante que, tanto os sapatos como as meias, preferencialmente de fibras naturais, deixem o p\u00e9 respirar e n\u00e3o conservem a humidade.<\/p>\n
Para quem sofre de diabetes, todos estes cuidados devem ser redobrados. Esta doen\u00e7a tende a causar complica\u00e7\u00f5es s\u00e9rias a partir de uma simples ferida nos p\u00e9s, causada pela falta de cuidados ou por uma pedicura descuidada. Por isso, os p\u00e9s devem ser vigiados e, ao menor sinal de uma ferida, feita ou aparecida por alguma raz\u00e3o, deve procurar-se o m\u00e9dico ou um profissional dos cuidados com os p\u00e9s (pedicura, calista), para a tratar antes que se transforme numa \u00falcera ou algo mais.<\/p>\n
Recorrer regularmente a um profissional para vigiar o estado dos p\u00e9s, corrigir o problema das unhas encravadas, que pouca gente sabe resolver e que causa tanto inc\u00f3modo, extrair os calos ou outras irregularidades da pele \u00e9 o ideal. Um calista, com conhecimentos da estrutura anat\u00f3mica e biomec\u00e2nica do p\u00e9 e habilitado a executar procedimentos complementares de pedicura e tratamentos dos problemas dos p\u00e9s e das unhas, pode proporcionar um alivio imenso aos seus p\u00e9s e um bem-estar geral ao seu corpo.<\/p>\n
Para os profissionais da \u00e1rea da manicura\/pedicura, ter o conhecimento necess\u00e1rio para executar estes procedimentos, tendo em aten\u00e7\u00e3o todas as suas particularidades e exig\u00eancias, torna-se uma mais valia nos dias que correm, em que nem todas as pessoas seguem o \u201cmanual do bom cuidado com os p\u00e9s\u201d e t\u00eam, por isso, a necessidade de recorrer com frequ\u00eancia a servi\u00e7os especializados. Especialize-se! Saiba mais em www.cen.pt<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Os p\u00e9s, pelo fato de sustentarem o nosso corpo, est\u00e3o constantemente sujeitos a uma grande press\u00e3o, quando n\u00e3o mesmo a agress\u00f5es e atritos di\u00e1rios, o que vulgarmente resulta no aparecimento de calosidades, fissuras, fungos\u2026 Este fato faz com que muitas pessoas tenham dificuldade a andar ou sintam desconforto ao faz\u00ea-lo. O que, muito naturalmente, se Continue Reading<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":12980,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,38],"tags":[227,228,229,110,226,64],"class_list":["post-12979","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-formacao-em-estetica","category-formacoes","tag-calista","tag-calos","tag-cuidar-dos-pes","tag-pedicura","tag-pes","tag-unhas","cat-51-id","cat-38-id"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12979","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12979"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12979\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12980"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12979"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12979"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}