Quando falamos de Ver\u00e3o, pensamos em dias quentes, praia, roupas leves e pele a absorver calor e a ganhar aquele tom t\u00e3o ambicionado\u2026 E pensamos em raios solares.<\/p>\n
J\u00e1 todos sabemos que a excessiva exposi\u00e7\u00e3o ao Sol, em determinadas horas do dia e, sobretudo, quando n\u00e3o estamos devidamente protegidos, contribui para o envelhecimento precoce, o aparecimento de manchas na pele, de rugas e, em casos mais graves, para o aparecimento de tumores cut\u00e2neos.<\/p>\n
Os respons\u00e1veis por estes indesejados efeitos s\u00e3o os j\u00e1 reconhecidos raios UVA e UVB. Vejamos as suas principais caracter\u00edsticas:<\/p>\n
Raios UVA<\/p>\n
– t\u00eam uma intensidade relativamente constante durante todo o ano e ao longo do dia;<\/p>\n
– penetram em maior profundidade na pele;<\/p>\n
– contribuem para o bronzeado<\/p>\n
– promovem o\u00a0 foto envelhecimento e o desenvolvimento de cancros na pele (ex.: melanomas);<\/p>\n
Raios UVB<\/p>\n
– intensidade varia consoante o local, esta\u00e7\u00e3o do ano e hora do dia (sendo mais elevada entre as 10h e as 16h);<\/p>\n
– maiores causadores de queimaduras e vermelhid\u00f5es;<\/p>\n
– respons\u00e1veis pelo desenvolvimento de cancro e foto envelhecimento da pele<\/p>\n
Apresentados assim, parecem, de facto, os malfeitores do nosso Ver\u00e3o!<\/p>\n
No entanto, \u00e9 preciso n\u00e3o esquecer que o Sol \u00e9 um elemento essencial para o nosso equil\u00edbrio, tanto psicol\u00f3gico como f\u00edsico, e que o nosso corpo necessita de receber essa luz natural que, absorvida atrav\u00e9s da pele, vai trazer imensos benef\u00edcios a todo o corpo. Nomeadamente:<\/p>\n
– fortalecer os ossos e articula\u00e7\u00f5es, atrav\u00e9s da produ\u00e7\u00e3o de vitamina D na pele;<\/p>\n
– ajudar o c\u00e9rebro a produzir mais serotonina, um neurotransmissor associado ao bom humor e que tamb\u00e9m influencia o sono relaxado, funcionando como um antidepressivo natural;<\/p>\n
– estimular, tamb\u00e9m ao n\u00edvel do c\u00e9rebro, a produ\u00e7\u00e3o da hormona melatonina, que funciona igualmente como reguladora do sono;<\/p>\n
– relaxar, atrav\u00e9s do calor, os m\u00fasculos e facilitar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, aumentando, consequentemente, o nosso bem-estar.<\/p>\n
Assim, n\u00e3o podemos abdicar do Sol nem dos raios solares. Eles t\u00eam tanto de bom como de mau para a nossa pele, s\u00f3 \u00e9 preciso saber \u201cdose\u00e1-los\u201d.<\/p>\n
O que podemos e devemos fazer \u00e9 ter o cuidado de nos expormos de forma controlada e devidamente protegidos. At\u00e9 porque, a maior parte de n\u00f3s, ambiciona em cada ano conquistar aquela tonalidade de pele saud\u00e1vel e dourada que s\u00f3 o Sol nos pode proporcionar.<\/p>\n
O uso de protetores solares de boa qualidade e com o fator de protec\u00e7\u00e3o adequado \u00e0 nossa pele e \u00e0 \u00e9poca do ano, vai ajudar-nos a usufruir em pleno de todos os benef\u00edcios que o Sol nos oferece, quer seja no per\u00edodo de Inverno, em que sobretudo a pele do rosto, continua a necessitar de prote\u00e7\u00e3o, quer seja no Ver\u00e3o onde rosto e corpo devem ser protegidos.<\/p>\n
A gama profissional solar de ANDREA VALOMO,<\/a> tem dispon\u00edveis produtos muito confort\u00e1veis, tanto para as peles mais secas como para as peles oleosas. Estes produtos, de r\u00e1pida absor\u00e7\u00e3o e que n\u00e3o deixam res\u00edduos na pele, com factores de prote\u00e7\u00e3o adequados \u00e0s exig\u00eancias de qualquer esta\u00e7\u00e3o, v\u00e3o proteger e favorecer um belo bronzeado!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quando falamos de Ver\u00e3o, pensamos em dias quentes, praia, roupas leves e pele a absorver calor e a ganhar aquele tom t\u00e3o ambicionado\u2026 E pensamos em raios solares. J\u00e1 todos sabemos que a excessiva exposi\u00e7\u00e3o ao Sol, em determinadas horas do dia e, sobretudo, quando n\u00e3o estamos devidamente protegidos, contribui para o envelhecimento precoce, o Continue Reading<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":12946,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56,53],"tags":[185,184,187,186,183,181,182,180],"class_list":["post-12945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-andrea-valomo","category-as-nossas-sugestoes","tag-bronzear","tag-protecao","tag-protetor-solar","tag-queimadura-solar","tag-sol","tag-uva","tag-uvb","tag-verao","cat-56-id","cat-53-id"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12945","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12945"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12945\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cen.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}